5 Кроків до збереження краси і здоров’я грудей
Крок 1: нічого не боятися
Рак молочної залози, виявлений на 1 і 2 стадії, який не встиг поширитися в лімфатичні вузли, виліковується в 83% випадків.
Але навіть якщо постраждали і вони, то ймовірність збереження життя залишається досить високою – від 46% до 73%.
Тому головне – не боятися потенційної загрози, а регулярно робити огляд, який допоможе переконатися, що все в порядку, чи виявити відхилення на ранній стадії.
«Це важливо, тому що саме своєчасне виявлення хвороби дозволяє виліковувати рак молочної залози навіть без застосування калічать операцій», – пояснює Сергій Сусін, хірург, онколог к.м.н., головний лікар Науково-практичного центру хірургії клініки «Сімейна».
Крок 2: проводити самообстеження
«Жінка повинна знати, як зазвичай виглядає її груди, щоб відразу ж помітити будь-які зміни у вигляді ущільнень, втягнення, зміни структури або кольору шкіри, – звертає увагу Сергій Сусін. – І, при виявленні чогось незвичайного, негайно записатися на прийом до лікаря ».
Для самообстеження найкраще підходить 5-6 день циклу. В першу чергу варто звернути увагу на нижню білизну – чи немає на внутрішній чашечці бюстгальтера слідів від виділення із сосків.
Потім необхідно оцінити зовнішній вигляд грудей: симетричні молочні залози в стані спокою або при рухах тіла, якщо підняти руки вгору, нахилити тулуб вправо-вліво. Відзначити, чи не змінився колір шкіри грудей, чи немає ранок, ранок чи складок.
Нарешті, провести пальпацію: зімкнути пальці і подушечками акуратно промацати груди круговими рухами, злегка натискаючи. Праву молочну залозу – лівою рукою, ліву – правою рукою.
Слід пам’ятати, що самоогляд не скасовує регулярного огляду у лікаря, який зможе помітити пухлина, неочевидні навіть при самому пильній увазі до себе.
Крок 3: регулярно проходити діагностику у лікаря
Рак молочної залози, як і багато інших захворювань, може ніяк не виявляти себе перший час, так що, навіть проводячи регулярний огляд самостійно, можна не помітити нічого підозрілого. Але, як ми вже знаємо, важливо виявити хворобу саме в цей період.
Тому, щоб убезпечити себе, варто проходити регулярну діагностику:
Особливо уважними до себе варто бути тим жінкам, які мають схильність до раку молочної залози: тим, у кого є зайва вага, хто зловживає алкоголем і веде малорухливий спосіб життя, не має дітей або, народили свого первістка після 30 років. Відсутність грудного вигодовування, застосування гормональних контрацептивів і замісну гормональну терапію в період менопаузи теж можуть підвищувати ризик.
«Важливо розуміти, що ризик захворювання збільшується сам по собі з віком і при пізньому настанні менопаузи, після 55 років. І, звичайно, до 5-10% випадків ракових захворювань носять спадковий характер », – пояснює Сергій Сусін.
Крок 4: вести здоровий спосіб життя
Хороші лікарі ніколи не фокусуються на окремих частинах тіла, тому що організм – єдине ціле, велика система, що зв’язує між собою безліч елементів.
Саме тому доктора завжди радять вести здоровий спосіб життя, адже саме він – найкраща профілактика будь-яких хвороб. Рекомендують піклуватися про те, щоб їжа була смачною і містила всі необхідні поживні речовини та вітаміни. Стежити за співвідношенням роботи та відпочинку, планувати достатньо часу для сну, відмовитися від шкідливих звичок. І, бажано, знайти вид фізичної активності, займатися яким буде завжди в задоволення.
При такому підході і відчуваєш себе краще, і виглядаєш більш бадьорою, підтягнутою. А головне – знижуєш ризик різних захворювань, в тому числі – раку грудей.
Крок 5: якщо щось пішло не так – приходь в клініку «Сімейна»
Тут проводять всі необхідні для діагностики та лікування умови: апарати УЗД, мамографи, можливість здати гормональні тести і аналізи на визначення онкомаркерів, провести генетичні та цитологічні дослідження, а також взяти пункційну біопсію.
Професійні лікарі в клініці «Сімейна» роблять все, щоб змалювати максимально достовірну картину перебігу захворювання і підібрати саме щадне, але ефективне лікування.
«Сьогодні хірурги прагнуть зберегти молочну залозу і всіма шляхами намагаються уникнути її видалення, використовують не тільки хірургічне лікування, але і інші види терапії. Алгоритм лікування приймає на основі повної інформації про стадії захворювання, біологічному статусі пухлини, генетичному статус якщо необхідно, ризик рецидиву захворювання і безлічі інших чинників », – заспокоює Сергій Сусін.