5 Несподіваних причин, чому шаруються нігті (і що з цим робити)
брак заліза
Власне, почнемо з цих самих корисних речовин. Нігтьова пластина складається з білка під назвою кератин, а для його зміцнення потрібно залізо. Шукаємо його перш за все в шпинаті, курці, бобах. Для здоров’я нігтів також знадобляться кальцій (це молочка, насіння, багато горіхи), кремній (присутній в бобах і курячих яйцях), магній (арахіс, шпинат, квасоля), сірка (свинина, яловичина, горох).
Використання нігтів замість інструментів
Від такої звички складно відмовитися (особливо якщо довгі): ми відкриваємо нігтями банки, видряпувала картки з візитівки й далі за списком. І навіть якщо ознаки поганого поводження не виявляються відразу, то незабаром нігті будуть виглядати сумно.
Гель-лак і акрил
Акрил вважається більш агресивним матеріалом для нігтів, але якщо постійно робити шелак, не даючи нігтям відпочинку, то вони швидко втратять свій здоровий вигляд. Вся справа в тому, що всі ці покриття для тривалого носіння перекривають доступ до кисню і таким чином роблять пластину слабшої.
Робити паузу варто після 3-4 разів, коли ти покриваєш нігті гель-лаком або акрилом. Під час цього «відпустки» можна носити звичайний лак і топове покриття. А якщо нігті вже шаруються, то краще зайнятися їх відновленням без всякого лаку: купити масла і креми для зміцнення нігтів і кутикули, зволожуючі засоби для рук (їх теж можна втирати на нігті, щоб вони були менш сухими). Витрать на відновлення хоча б 1-2 тижні, щоб повернути нігтям красивий вид.
Миття посуду без рукавичок
Нехай в нашій країні таке не дуже прийнято, але взаємодіяти з хімікатами з чистячих засобів слід тільки в рукавичках, інакше шкіра на руках стане занадто сухий, а нігті, на жаль, потріскаються. Ну або задумайся про покупку еко-рідини для миття посуду. До речі, ці ж правила діють, якщо ти робиш і інші справи по дому з використанням агресивних очищувальних засобів (наприклад, коли миєш підлогу вручну).
Використання затупившихся інструментів
За манікюрними ножицями теж потрібен особливий догляд – бережи їх в футлярі, протирай антисептичним засобом перед кожною процедурою і стеж, щоб вони не затупились. У салонах, наприклад, ножиці віддають на заточку раз на півроку (а то і частіше). Інший важливий прилад для манікюру – пилка. Тільки мова тут не про її використанні, а матеріалі. Найбільш щадними для нігтів вважаються кришталь або кераміка. Паперові (або картонні) пилочки теж хороші, але швидко виходять з ладу.
Багато звички, які здаються нам зовсім нешкідливими, насправді не так корисні. Наприклад, не всі знають, як правильно завивати вії і навіть неправильно зберігають туш (і тому їх псують).