7 Дивних думок про щастя
Якби був побудований будинок щастя, то найбільша кімната в ньому була б відведена під зал очікування. Але «якщо, ганяючись за щастям, ви коли-небудь знайдете його, то, подібно старій, що шукала свої окуляри, виявите, що щастя було весь час у вас на носі». Це сказав Бернард Шоу. Але є ще багато несподіваних відкриттів, які приносять нам пошуки щастя.
Так, є така приказка. Воно не ховається від вас, і воно не приходить і йде. Щастя завжди тут. Всі ми маємо причини скаржитися на життя, і так само точно у кожного з нас є така ж кількість причин посміхнутися. Воно поруч з нами, і для того, щоб знайти його, потрібно тільки звернутися до того, що надає нашому житті сенс. Те, на чому ви сфокусіруетесь, сформує ваше оточення – і на роботі, і в стосунках. А це впливає на те, як ви проживете своє життя, Кожен раз, коли вам здається, що щастя від вас ховається, уникає вас, подумайте – можливо, ви шукаєте його не в тому місці?
Як сказав Бокаччо: «Часто трапляється, що людина думає, що щастя далеко від нього, про воно нечутними кроками вже прийшло до нього».
2. Потрібно вирішити бути щасливим
Дуже багато хто думає, що людина або народжується щасливим, чи ні, але, як і хороший шлюб, щастя вимагає постійної роботи. Для того щоб відчувати це ефемерне стан душі, потрібно прикладати зусилля. І щастя приходить – слово за словом, думка за думкою, день за днем. Щасливі люди свідомо обирають позитивні думки, слова і вчинки і розуміють, що щастя ніхто не гарантує довічно, якщо ви не будете самі над ним працювати.
Як сказав Авраам Лінкольн: «Більшість людей щасливі настільки, наскільки вони вирішили бути щасливими».
3. Щастя – не кінцева станція, а всі 22 зупинки електрички
Нас привчають думати, що щастя живе тільки в особливих місцях, куди ще потрібно потрапити. У них дарують красу, ту, яка зараз в тренді. Будуються будинки, в яких життя нарешті стане легкою. Правда в тому, що щастя не так вже прагне туди потрапити. У цих особливо сприятливих для життя зонах люди дивним чином знаходять причини бути нещасними. Щастя – це те, що народжується всередині нас, коли ми відкидаємо всі несуттєве і безглузде, тому що щастя насправді – це стан розуму. Щастя – це не станція призначення, а спосіб подорожувати.
4. Можна бути щасливим і не вирішивши всі свої проблеми
Люди часто думають, що не зможуть відчути себе щасливими, поки у них залишаються якісь невирішені проблеми, але частіше відбувається навпаки. Якщо ви будете жити з відчуттям того, що ви щасливі сьогодні і завтра, це допоможе вам вирішити свої проблеми і знайти вихід зі складних ситуацій. Якщо концентруватися на тому, що йде не так, – ми будемо дивитися на світ крізь наші проблеми. І у нас не залишиться місця для того, щоб помітити те, що в нашому житті йде добре. Щоб відчути вдячність за те, що у нас є зараз, не потрібно спеціальних зусиль. Досить уявити, що ми це втратили, або згадати, яке блаженство нас охоплювало нас в день, коли нарешті спаде висока температура.
Карл Юнг говорив: «Навіть щасливе життя не може обійтися без частки темряви, і слово« щастя »назавжди втратить свій сенс, якщо не буде існувати поряд з сумом. Набагато краще приймати речі такими, якими вони є, з терпінням і спокоєм ».
5. Щасливі люди є скрізь
Коли нам сумно, світ навколо здається похмурим. Але в моменти радості навколо відразу з’являється безліч приємних людей. Правда в тому, що безліч людей в цьому світі щасливі і живуть наповненим життям, і наше завдання – перейти на цю сонячну сторону вулиці. Чи не втрачати зв’язку з тими, хто вам доріг, і не занурюватися в злісні розмови – цього вже достатньо, щоб ваше життя змінилася і ви відчули, що довго і щасливо живуть не тільки в казках.
6. Щастя – це не завжди ейфорія
Щастя в чистому вигляді для мене – зібрати валізу і відправитися в подорож. Потім настають сірі будні. У моменти захоплення дуже легко зрозуміти, що ми десь дуже близько до щастя, але ми не завжди вгадуємо його обриси за серпанком сірого дощу в вогкий робочий світанок. А між тим даний тихе щастя – в такому мирному перебігу наших буднів і повному світі всередині нас.
Як сказав Адам Сміт: «Щастя відвідує нас в різних видах і майже невловимо, але я частіше бачив його серед маленьких дітей, у домашніх вогнищ і в дерев’яних будиночках, чим в інших місцях».
7. Щастя не буває 100-відсотковим
Не потрібно відчувати щастя безперервно, цілодобово, для того щоб сказати – так, ось тепер нарешті я щасливий! Як не дивно, принадність щастя саме в тому, що воно ніколи не буває повним і довговічним. «Вічне щастя було б в кращому випадку нудним, а в гіршому – кошмарним (на кшталт вічного оргазму)», – каже психоаналітик, відомий дослідник щастя Манфред Кетс де Вріс.
У щасливих людей буває поганий настрій і погані дні, і вони відчувають весь спектр емоцій. Не сваріть себе за поганий настрій і не занурюйтесь в меланхолію в кінці невдалого дня. Ви зараз на рівних з людиною, який відчуває ті ж емоції і при цьому ні на хвилину не сумнівається, що він щасливий. Завтра вранці він знову осідлає свого коня, того самого, який скинув його вчора, і, пришпоривши його, поскакає назустріч сонячному світанку.