“Відвідувати лікаря – це поважати саму себе”: акушер-гінеколог олена самаріна про жіноче здоров’я

Жіноча краса і благополуччя багато в чому залежать від стану здоров’я. Про те, як його зберегти і в чому полягають його особливості, з якого віку потрібно починати піклуватися про репродуктивне здоров’я, які засоби контрацепції вибрати і на що звернути увагу в період клімаксу, розповіла завідуюча жіночою консультацією № 7 міської клінічної лікарні імені Боткіна, лікар акушер -гінеколога Олена Самаріна.

– Олена Олексіївна, що таке жіноче здоров’я? – Жіноче здоров’я – це сукупність багатьох факторів: психологічних, фізіологічних, репродуктивних. І жоден з факторів не можна випускати з виду. Дуже важливим є регулярне відвідування лікаря акушера-гінеколога, не рідше разу на рік. Профілактичні обстеження і консультації у фахівців вбережуть жінку від непотрібних тривог і дозволять зберегти здоров’я на довгі роки. Навіть якщо жінка відчуває себе здоровою, вона повинна відвідувати жіночу консультацію. Це перш за все прояв поваги до себе! Потрібно регулярно проходити обстеження не тільки акушера-гінеколога, але і інших фахівців: терапевта, стоматолога, ендокринолога, отоларинголога. В організмі все взаємопов’язано. Наприклад, якщо порушені функції травної, ендокринної, сечової системи, то рано чи пізно це може позначитися і на здоров’я органів репродуктивної системи. – З якого віку потрібно спостерігатися у гінеколога? – З дитячого віку. Мама обов’язково повинна привести свою дочку до дитячого гінеколога. Особливо, коли у дівчинки починається менструальний цикл. Вона стривожена першими неприємними відчуттями при встановленні циклу, у неї виникає купа питань, відповіді на які може дати тільки лікар. До лікаря треба ходити не тільки тоді, коли виникають проблеми. Важливі профілактичні прийоми. Сьогодні фахівці рекомендують дівчаткам до початку статевого життя провести вакцинацію проти вірусу папіломи людини, яка згодом вбереже її від можливих онкологічних захворювань репродуктивної сфери, таких як рак шийки матки. У Москві вакцинація від цієї інфекції включена в регіональний календар профілактичних щеплень. – Яких факторів ризику слід уникати? – Жінка повинна уникати інфекційного фактора, а він безпосередньо залежить від кількості статевих партнерів і перенесених інфекційних захворювань. Статеві інфекції можуть привести до ряду небезпечних ускладнень. Також жінка повинна пам’ятати, що їй небезпечні прямі сонячні промені і часте відвідування солярію. Негативно на здоров’я впливає куріння і зловживання алкоголем – страждає репродуктивна функція, погіршується стан шкіри і зубів, в цілому стан організму. Для жінки важливо правильно харчуватися – повноцінно, з включенням в раціон достатньої кількості овочів і фруктів. І важливий регулярний режим сну і відпочинку. Жінка повинна уникати стресових ситуацій, які впливають на репродуктивну сферу, адже вона безпосередньо контролюється центральною нервовою системою. Знову ж повторю, що все в організмі взаємопов’язане.

– А які методи контрацепції радять лікарі? – Зараз лікарі акушери-гінекологи найчастіше призначають гормональну контрацепцію, особливо молодим дівчатам. Цей метод є найбільш безпечним і ефективним. Найважливіше: тільки лікар зможе правильно пояснити, як приймати гормональну контрацепцію. На жаль, у нас в країні склалося не дуже добре ставлення до неї, оскільки нераціональне і безконтрольне застосування гормональних препаратів призвело до того, що деякі жінки почали додавати у вазі, спостерігалися і інші ускладнення. В кінцевому підсумку це стало насторожувати багатьох. Але насправді зараз використовуються низькодозовані препарати, практично не мають побічних еффектов.В останнім часом все частіше стали відмовлятися від більш травматичних для організму методів контрацепції, таких як внутрішньоматкові спіралі. При цьому активно застосовуються вагінальні кільця, які також містять у складі гормональний препарат. Дівчата люблять ними користуватися. Як і раніше залишаються актуальними бар’єрні методи контрацепції, а саме презервативи. Це єдиний з методів, який захищає від інфекцій, що передаються статевим шляхом. – Що можна порекомендувати жінці після пологів? – Жінка після пологів часто забуває про себе. І це зрозуміло, адже на неї звалилася купа турбот, з якими вона раніше не стикалася. Догляд за дитиною займає практично весь її час. Але навіть в цей період жінка повинна приділити увагу своєму здоров’ю, правильно харчуватися, по можливості регулярно спати, бувати на свіжому повітрі. І неодмінно потрібно пам’ятати про візит до лікаря! Якщо у неї було кесарів розтин, потрібно прийти в консультацію через місяць, якщо були природні пологи – через півтора. Після пологів спочатку можуть бути нерегулярні менструації. Жінка не повинна цього боятися, але при якихось болях або якщо її щось насторожило, вона повинна прийти до лікаря, навіть якщо вже була на плановому прийомі. Особливу увагу треба приділяти стану молочних залоз: стежити за лактацією, за тим, щоб був хороший відтік молока. Накопичення молока може призвести до ущільнень у молочних залозах і розвитку запальних процесів. Необхідно звернути увагу на те, що під час регулярного годування грудьми менструації може не бути, але ймовірність вагітності все-таки існує. Тому оберігатися все одно необхідно, а вибрати спосіб контрацепції допоможе лікар.